Ayurveda: l’équilibre des doshas

L’ayurveda a été reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé en 1982,  comme étant un véritable système de médecine traditionnel, défini de la façon suivante :
La médecine traditionnelle inclut différentes pratiques, approches, connaissances et croyances en matière de santé, utilisant des médicaments à base de plantes, d’animaux et/ou de minéraux, des thérapies spirituelles, des exercices et techniques manuelles, appliqués seuls ou en combinaison, dans le but de maintenir le bien-être ainsi que de traiter, diagnostiquer ou prévenir la maladie “.  
L’ayurveda s’intéresse avant tout à l’individu plus qu’à la pathologie dont le sujet souffre, partant du postulat que les déséquilibres physiques et psychologiques, sont des opportunités de développement des maladies.
 
Cette médecine ancrée dans la culture indienne depuis plus de 5000 ans, cherche avant tout à prévenir les maladies en équilibrant les 3 énergies vitales ou Doshas, qui fluctuent selon le contexte et selon:
 
  • nos choix de vie
  • nos émotions
  • ce que nous mangeont
  • notre environnement
  • notre âge
  • notre situation professionnelle.
 
Véritable médecine de la personne, l’ayurveda évalue les déséquilibres du terrain physique, émotionnel et psychologique ; puis utilise des méthodes variées (massages, phytothérapie, les épices, les techniques énergétiques ) pour rééquilibrer les  3 Doshas (vata, pitta, kapha) ; et redonner à la personne la pleine possession de sa santé.
 
 
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